Malebela a ho aha 'mele

Lenane la meroho bakeng sa ho rua haholo (Lijo tsa hoseng, Lijo tsa mots'eare le Lijo tsa mots'eare)

PHAPANG KE EFE PAKENG TSA VEGAN LE VEGETARIAN? Vegetarianism le veganism li fumane balateli ba bangata bakeng sa ho tšoarella haholoanyane bakeng sa polanete ea rona le ho tlisa melemo e mengata ea bophelo bo botle kaha bamameli bana ba na le menyetla e tlase ea 30% ea ho nts'etsapele... Tsoela pele ho bala »Lenane la meroho bakeng sa ho rua haholo (Lijo tsa hoseng, Lijo tsa mots'eare le Lijo tsa mots'eare)

Khetho bakeng sa lipompong, ho phekola le ho ja lijo tse bobebe bakeng sa vegans le ba sa jeng nama

Sobremesa vegana Quando se pensa em doces geralmente vem a cabeça ingredientes como leite, leite condensado, creme de leite, ovos pois são ingredientes muito utilizados no nosso país para fazer receitas doces. Além das tradicionais compotas e geleias que são… Tsoela pele ho bala »Khetho bakeng sa lipompong, ho phekola le ho ja lijo tse bobebe bakeng sa vegans le ba sa jeng nama

Lenane la meroho bakeng sa tahlehelo ea mafura (lijo tsa hoseng, lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea)

A procura por dietas a base de plantas e sem carne vem aumentando consideravelmente por pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável e natural. É muito comum hoje em dia encontrar pessoas que abriram mão da proteína animal… Tsoela pele ho bala »Lenane la meroho bakeng sa tahlehelo ea mafura (lijo tsa hoseng, lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea)

Malebela a Tšeletseng a ho Ntlafatsa Likarolo tsa 'Mele oa Hao tse Fokolang Hantle

Sempre que falamos em partes fracas, não necessariamente falamos em uma região a qual tenha pouco volume muscular, como muitos costumam entender. Na realidade, um ponto fraco do corpo pode representar um grupamento com assimetrias musculares, com maior fraqueza muscular… Tsoela pele ho bala »Malebela a Tšeletseng a ho Ntlafatsa Likarolo tsa 'Mele oa Hao tse Fokolang Hantle

Lintho tse ka sitisang ts'ebeliso ea liprotheine 'meleng oa hau

Rea tseba hore liprotheine li bohlokoa haholo bakeng sa libopuoa tsohle tse phelang, kaha ke likarolo tsa mantlha tsa lisele tse fapaneng tse teng, lisebelisoa tse tala bakeng sa lisele, lisebelisoa tse tala bakeng sa tlhahiso ea li-hormone tsa endo native, li kenya letsoho lipontšong tsa metabolic, tsamaisong ... Tsoela pele ho bala »Lintho tse ka sitisang ts'ebeliso ea liprotheine 'meleng oa hau

Hobaneng ha batho ba bangata ba tsoa likotsi ka ho ikoetlisa ka boima ba 'mele?

Ke mang ea e-s'o bone motho a re o tšaba ho etsa boikoetliso ba 'mele hobane o kile a ba le phihlelo e mpe nakong e fetileng mme a tsoa likotsi? Kapa, ​​​​ke mang ea e-s'o utloe hore ho haha ​​​​'mele ho kotsi haholo? Ke mang ea neng a sa nahane hore ho haha ​​​​'mele ... Tsoela pele ho bala »Hobaneng ha batho ba bangata ba tsoa likotsi ka ho ikoetlisa ka boima ba 'mele?