Ka mor'a ho ikoetlisa

Na ke hloka ho sebelisa li-carbohydrate supplements hang-hang ka mor'a ho ikoetlisa?

Quem nunca ouviu falar que whey protein com maltodextrina deveria ser consumido no pós-treino para melhorar a sua recuperação? E quem nunca ouviu falar que atualmente existem opções melhores do que a maltodextrina/dextrose, como o consumo de waxy maize ou… Tsoela pele ho bala »Na ke hloka ho sebelisa li-carbohydrate supplements hang-hang ka mor'a ho ikoetlisa?

L-Carnosine e thusa ho fokotsa litlamorao tsa mokhathala oa mesifa

A atividade física é indiscutivelmente indispensável para a boa saúde. Entretanto, quando a prática do exercício é tida como de médio a elevado desempenho, normalmente alguns fatores apresentam-se limitantes para sua continuidade. Entre esses mecanismos, alguns são produtos resultantes de… Tsoela pele ho bala »L-Carnosine e thusa ho fokotsa litlamorao tsa mokhathala oa mesifa